Por ello, es importante no solo reconocer los sonidos, sino también interpretar su significado. En casos de pérdida auditiva, es posible que una persona pueda oír sonidos, pero le resulte difícil entender conversaciones o detalles específicos. Por tanto, es esencial realizar evaluaciones auditivas regulares y buscar soluciones adecuadas para garantizar una comunicación efectiva y una calidad de vida óptima.

¿Qué ocurre cuando una persona oye, pero no escucha/comprende?

A medida que una persona experimenta pérdida auditiva, su vida puede cambiar significativamente. Al principio, es posible que no note cambios drásticos, pero con el tiempo, la dificultad para escuchar puede volverse más evidente. La pérdida auditiva puede provocar problemas en la comunicación, lo que lleva a malentendidos, frustración y aislamiento social.

Inicialmente, es común que las personas con pérdida auditiva aumenten el volumen de la televisión o pidan que se repitan las cosas con más frecuencia. Con el tiempo, pueden comenzar a aislarse de situaciones sociales complejas, ya que les resulta difícil seguir conversaciones grupales o en entornos ruidosos. 

Por vergüenza o incomodidad, algunas personas pueden limitar sus interacciones sociales, lo que puede afectar su bienestar emocional y mental. Incluso cuando todavía pueden «oír» sonidos, la capacidad de «escuchar», es decir, de entender y procesar el significado de lo que se oye, puede verse comprometida. Y esto dificulta aún más la comunicación efectiva.

¿Problemas de audición? Es momento de mejorar tu escucha

Si experimentas dificultades para comprender lo que dicen los demás, necesitas que te repitan las cosas con frecuencia o encuentras que debes aumentar el volumen del televisor o la música, es posible que tengas una pérdida auditiva. No esperes más y reserva una cita con nosotros. En Audiotechno, contamos con especialistas cualificados para evaluar y tratar tu problema auditivo de manera efectiva, cómoda y personalizada. No tienes que enfrentar esto solo. Pide una cita con nuestros expertos para abordar tu pérdida auditiva y recuperar tu calidad de vida auditiva.

Audiotechno: especialistas en audífonos y en problemas de pérdida de audición

En Audiotechno, con 18 centros en Valencia, Madrid y Cataluña, te ofrecemos la oportunidad de experimentar con audífonos de tecnología puntera como SoundCore y entender cada conversación. Si experimentas algún tipo de pérdida auditiva, es decir, si notas que oyes, pero no escuchas, es el momento de solicitar una revisión auditiva gratuita con nuestros especialistas. 

Contamos con los mejores audífonos para tratar diversos grados de pérdida auditiva y ofrecemos una atención profesional y personalizada. Puedes contactarnos a través de nuestra página web pidiendo cita, llamando al 900 505 652 o escribiendo a info@audiotechno.es. Confía en nuestros expertos para cuidar tu audición.

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Por ello, es muy recomendable tomar medidas sencillas para proteger la audición durante las Fallas. Ya sea utilizar tapones a medida para los oídos, o mantenerse a una distancia segura de los elementos pirotécnicos. Además, también es recomendable limitar el tiempo de exposición a ruidos intensos y buscar zonas menos concurridas, si el ruido es demasiado intenso. Cuidar nuestra audición es fundamental para disfrutar en grande de esta festividad tan especial.

Utiliza tapones de oídos para protegerlos del ruido en las Fallas en Valencia

Durante las Fallas, es importante proteger tus oídos del ruido intenso generado por la pirotecnia. Para ello, existen tapones especializados que pueden ayudarte. Además de los tapones para nadar, hay tapones diseñados específicamente para proteger los oídos de sonidos fuertes, como los que se encuentran en las celebraciones falleras.

Estos tapones están hechos de materiales especiales que reducen la intensidad del sonido sin bloquear por completo el ambiente sonoro. Esto te permite disfrutar de las festividades de una manera más segura. Es importante elegir los tapones adecuados y usarlos correctamente para proteger tu audición durante las Fallas.

Tipos de tapones para ruidos fuertes que puedes usar durante las Fallas

En Audiotechno, ofrecemos una variedad de tapones para oídos diseñados para proteger tu audición en diferentes situaciones. Los tapones Pluggerz Road están específicamente diseñados para proteger contra el viento y los sonidos del motor, siendo ideales para pilotos de kart y conductores de descapotables. Por otro lado, los tapones Pluggerz Hobby están hechos de silicona hipoalergénica y son ideales para atenuar ruidos de herramientas como taladros o sierras.

Para quienes necesitan concentrarse, los tapones Pluggerz Lectura son una excelente opción, ya que reducen los sonidos molestos sin bloquear la comunicación con otros. Si viajas con frecuencia, los tapones Pluggerz Travel reducen la presión en los oídos durante despegues y aterrizajes, además de disminuir los ruidos del viaje. Finalmente, los tapones Pluggerz SHOOT están diseñados para proteger contra el ruido de las deflagraciones en la caza o el tiro al blanco, garantizando una práctica segura.

Audiotechno: protegemos tus oídos durante las Fallas con tapones especializados

En Audiotechno, con 18 centros auditivos en Valencia, Madrid y Cataluña, te ofrecemos una evaluación auditiva gratuita con nuestros especialistas. Nuestro compromiso es siempre ofrecerte atención profesional, familiar y cercana con soluciones personalizadas para garantizar una audición óptima y prevenir problemas auditivos a largo plazo.

La salud auditiva es fundamental para tu bienestar, y estamos aquí para ofrecerte el apoyo necesario. Contamos con tapones de oídos especializados para protegerte de los ruidos fuertes durante las Fallas en Valencia. Contáctanos a través de nuestra web, completando el formulario de contacto, llamando al teléfono gratuito 900 505 652 o escribiendo al correo info@audiotechno.es. Da el primer paso hacia una mejor salud auditiva con Audiotechno.

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10 páginas de audiolibros gratuitos

1. Librivox: Esta comunidad colaborativa ofrece audiolibros gratuitos de obras literarias clásicas que ya no están bajo derechos de autor. Los voluntarios graban y comparten lecturas de alta calidad.
2. Project Gutenberg: Este proyecto digitaliza y archiva libros de dominio público, proporcionando acceso gratuito a una amplia variedad de libros electrónicos y algunos audiolibros
3. Loyal Books (anteriormente Books Should Be Free): Al igual que Librivox, ofrece audiolibros de obras literarias clásicas y algunos títulos modernos, todos gratuitos.
4. Open Culture: Además de audiolibros, Open Culture ofrece una variedad de recursos educativos gratuitos, incluyendo libros, películas y cursos en línea.
5. Lit2Go: Lit2Go ofrece descargas gratuitas de audiolibros literarios acompañados de textos para leer en línea. Es una iniciativa educativa de la Universidad del Sur de Florida.
6. Storynory: Especialmente diseñado para niños, Storynory ofrece cuentos y fábulas gratuitos en formato de audiolibro, algunos incluso con música y efectos de sonido.
7. Libro.fm (sección de audiolibros gratuitos): Aunque principalmente es una plataforma de pago, ofrece una sección de audiolibros gratuitos que puedes descargar y disfrutar legalmente.
8. Spotify: La aplicación de streaming en línea ofrece acceso a una amplia variedad de contenido, incluyendo audiolibros. La aplicación se puede utilizar de forma gratuita, pero también ofrece una versión Premium y una suscripción gratuita de 3 meses sin interrupciones publicitarias.
9. Internet Archive: Una biblioteca digital sin fines de lucro que ofrece acceso gratuito a una amplia gama de recursos culturales, incluidos muchos audiolibros. Su web es archive.org
10. Instituto Cervantes: La plataforma digital del Instituto Cervantes ofrece una selección de casi 600 audiolibros gratuitos, que incluyen tanto contenido infantil como para adultos. Para acceder a esta biblioteca digital, es necesario crear una cuenta en su sede electrónica. La página web www.cervantes.es brinda acceso a un contenido de alta calidad con narradores profesionales en español.

Finalmente, en YouTube también existen diversos canales para escuchar audiolibros gratis en internet.

Audiotechno: salud auditiva y los mejores consejos para tus oídos

En Audiotechno, con 18 centros auditivos en Valencia, Madrid y Cataluña, no solo contamos con los mejores profesionales en audición, sino que te realizamos una evaluación gratuita. Además de ofrecerte lo último en audífonos y audición, también realizamos recomendaciones para la salud de tus oídos. Así como de apps relacionadas a la audición o notas interesantes sobre cómo aprovechar tus audífonos, como esta sobre webs sobre audiolibros gratis. Contáctanos a través de nuestra web, rellenando el formulario de contacto, llamando al teléfono gratuito 900 505 652 o escribiendo al correo info@audiotechno.es.  

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1. Elige el restaurante
   Si está planeando la salida, elija un restaurante tranquilo en lugar del bar ruidoso y la parrilla en la esquina.
   Si puede, seleccione un restaurante con alfombras, cortinas gruesas, techos bajos y una cocina
   que los comensales no puedan ver. Todos estos accesorios reducen el efecto de eco que interrumpe la audición clara.
   Consulte también las reseñas de los restaurantes locales. Muchas ciudades ahora están implementando calificaciones de ruido en sus revisiones junto con la iluminación. Estas clasificaciones son excelentes para aquellos preocupados por el ruido de fondo y la mala
   iluminación.
2. Siéntese frente al orador principal
   Esto puede requerir un poco de malabarismo con las sillas, pero es importante que mire de frente al orador principal. Incluso para las personas sin pérdida auditiva, la audición en entornos ruidosos se basa en parte en la lectura de las señales visuales de los movimientos de los labios, por lo que cuanto más claro pueda ver la cara del hablante principal, mejor.
3. Programe su salida después del ajetreo del almuerzo o antes del ajetreo de la cena
   Menos gente, menos ruido, así de simple.
4. No asienta con la cabeza si no escuchó lo que dijo su compañero
   No tengas miedo de pedir aclaraciones: tus compañeros lo apreciarán más que estés mal informado o confundido. Fingir escuchar puede convertirse en un mal hábito, aunque es común.
5. Use sus audífonos
   Con suerte, esto no hace falta decirlo, pero sus audífonos son invaluables en los restaurantes.
   Si bien es posible que aún capten un ruido de fondo innecesario, sus ayudas ayudarán a amplificar los altavoces más cercanos a usted, como su mesero y sus compañeros de comedor.
   Los audífonos digitales de hoy eliminan la retroalimentación con tecnología sofisticada y muchos pueden interactuar con dispositivos compatibles con Bluetooth.
6. Revise sus audífonos antes de su salida
   La mayoría de los audífonos con pilas desechables le avisarán cuando la pila esté a punto de
   agotarse, así que asegúrese de llevar consigo uno o dos de repuesto en todo momento. Esto
   asegurará que nunca se desconecte de la red de comunicación debido a un corte de energía. Y
   si tus audífonos son recargables, asegúrate de cargarlos según las recomendaciones del fabricante.
7. Por último, no te estreses
   Los restaurantes son lugares notoriamente ruidosos. Nadie se sorprenderá si tiene dificultades
   para escuchar. Sin embargo, todavía es comprensible sentirse frustrado. Mantener la calma
   asegurará que su mente se concentre en la tarea y tome todas las medidas necesarias para mejorar su capacidad auditiva. Respirar. Sonreír. Sea su propio defensor. Se honesto. Estar
   preparado. Y lo más importante, disfruta de la comida.

Si tiene más dudas o necesita ayuda, en Audiotechno estamos disponibles para usted a través
del teléfono gratuito 900 505 652 o en cualquiera de nuestros centros distribuidos a lo largo de
la Comunidad Valenciana, Madrid y Reus.

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¿Por qué es importante su audición residual?

Principalmente porque los audífonos no curan la pérdida auditiva, simplemente amplifican los sonidos lo suficientemente fuerte como para que pueda escucharlos usando su audición residual. Están programados para su patrón único de pérdida auditiva, ya sea que tenga pérdida auditiva de alta o baja frecuencia. Esto quiere decir que, cuanta más audición tenga para trabajar, mejor trabajo podrán hacer sus audífonos.

Cómo proteger su audición residual

• Usa audífonos

Es posible que haya tardado años en obtener audífonos, pero después de comprarlos, es importante usarlos. Los audífonos estimulan el nervio auditivo y ayudan a evitar que el cerebro «reasigne» las células cerebrales a otras actividades además de la audición. La pérdida de actividad de las células nerviosas se conoce como privación auditiva y le puede pasar a cualquiera, pero especialmente a los adultos mayores con pérdida auditiva relacionada con la edad.

Es común tener que volver al profesional de la salud auditiva para ajustar la configuración del audífono después de obtener su primer par, e incluso puede tomar algunos intentos.

Trabaje con su profesional de la salud auditiva para asegurarse de que sus dispositivos funcionen bien para usted y no tenga miedo de informar a su profesional de la salud auditiva si tiene dificultades para usar sus audífonos en ciertos entornos auditivos.

Una vez que la configuración sea óptima, use sus dispositivos auditivos tanto como sea posible,
trabajando para usarlos durante todas sus horas de vigilia. Si decide no usar sus audífonos, no solo está desperdiciando dinero en una inversión beneficiosa, sino que es probable que su pérdida auditiva comience a empeorar.

• Reducir la exposición al ruido tanto como sea posible

Al usar audífonos, es importante asegurarse de cuidar la audición que todavía tiene, y eso significa que debe limitar su exposición a ruidos fuertes para evitar la pérdida de audición inducida por el ruido. Los ruidos fuertes pueden dañar las células ciliadas del oído interno, por lo que su pérdida auditiva seguirá empeorando. Esto es cierto si tiene pérdida auditiva neurosensorial o pérdida auditiva conductiva. El ruido daña el nervio auditivo.

Cuando esté en casa, asegúrese de mantener la radio y la televisión a un nivel de volumen bajo. Con sus audífonos, debería poder escuchar lo suficientemente bien sin que el sonido se dispare.

Su audición también puede verse dañada por el uso de equipos ruidosos, como una cortadora de césped, un soplador de hojas o una sierra eléctrica. Si usa dispositivos ruidosos, use siempre protectores de espuma u orejeras. Si está fuera de casa en un lugar con música a todo volumen, como un concierto o una producción, siempre proteja sus oídos.

Si es músico o ve espectáculos en vivo semanalmente, considere optar por tapones para los oídos para músicos hechos a medida para proteger su audición y al mismo tiempo obtener el rango dinámico completo del sonido. Para presentaciones en el escenario, considere monitores internos.

Si toma medicamentos recetados para una enfermedad, asegúrese de hablar con su médico acerca de su pérdida auditiva. Algunos medicamentos pueden causar problemas de audición o tinnitus.

• Coma una dieta saludable

Varios estudios han demostrado que una dieta rica en vitaminas y minerales puede mejorar el flujo sanguíneo al oído interno, reducir la cantidad de radicales libres y prevenir la pérdida de folículos pilosos en el oído.

Si neceseita más ayuda, ¡pregúntenos! Nos encontrará a través del teléfono gratuito 900 505
652 o en cualquiera de nuestros centros distribuidos a lo largo de la Comunidad Valenciana,
Madrid y Reus.

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Estas baterías hacen que los audífonos funcionen a su máximo rendimiento, pero ¿sabía que pueden causar lesiones graves o la muerte si no se manipulan correctamente?

Las baterías contienen mercurio, plata, litio y otros metales pesados ​​como componente principal. Cuando estos productos químicos se ingieren y entran en contacto con los fluidos corporales, crean una corriente eléctrica que puede quemar los tejidos y dañar gravemente los órganos internos en tan solo dos horas. Cuando manipula una batería con fugas, puede causar quemaduras graves de inmediato.

Esto es cierto sin importar si las baterías están completamente cargadas o si ya no alimentan sus audífonos.

Almacenamiento seguro de las pilas desechables de sus audífonos

Ahora que lo sabe, puede ver por qué es importante mantener las baterías de sus audífonos a salvo de niños o mascotas curiosas. Es importante encontrar un lugar seguro para guardar las baterías. Aquí hay algunos pros y contras:

• Invierta en un recipiente con una tapa hermética. Guárdelo en un estante (cuanto más alto, mejor, siempre que pueda alcanzarlo con seguridad) en un armario que tenga una puerta que usted mantenga cerrada.
• Almacene sus baterías a temperatura ambiente. El calor acorta la vida útil de las baterías y, contrariamente a la opinión popular, la vida útil de las baterías no se prolonga almacenándolas en refrigeración.
• No guarde las baterías junto a objetos metálicos, como monedas y llaves. Estos son artículos comunes que se encuentran en los bolsillos de los pantalones y carteras.
• No almacene sus baterías con sus medicamentos. Muchas pastillas tienen el mismo tamaño y forma que las pilas de los audífonos. Se han producido muchos casos de envenenamiento accidental por pilas de personas que ingirieron por error una pila de audífono mientras tomaban sus medicamentos diarios.
• Tenga cuidado con todas las pilas de botón de su hogar, no solo con las de sus audífonos. Las pilas de botón también se usan comúnmente en controles remotos, juguetes, termómetros, velas pequeñas, llaveros e incluso zapatos con luces.

Cómo desechar correctamente las pilas

Cuando cambie las pilas de sus audífonos, asegúrese de colocarlas inmediatamente en un recipiente a prueba de niños y mascotas hasta que pueda llevarlas a un centro de reciclaje. No los deje en un mostrador ni los tire a la basura.

Las baterías son reciclables

Debido a los metales valiosos que contienen estas baterías, son extremadamente reciclables. Esos mismos contenidos los hacen extremadamente peligrosos si simplemente los tira a la basura. Con el tiempo, las baterías pueden filtrar estos químicos peligrosos y contaminar el medio ambiente. Los centros de reciclaje extraen los productos químicos peligrosos y desechan los contenidos restantes, que son seguros para los vertederos.

Hoy en día, es probable que haya más de unos pocos centros de recolección de reciclaje de baterías en su comunidad. Si aún no conoce su ubicación, consulte con su centro auditivo.  

Quemadura de ácido

A veces, las baterías pueden derramar ácido que puede quemarle la piel. Si recibe una quemadura de ácido al manipular las pilas de sus audífonos:

• Use un paño húmedo para limpiar cualquier área de las manos, la cara o los pies,
• Quítese la ropa o las joyas que puedan haber estado en contacto con el ácido de la batería para que no queme otras áreas.
• Deje correr agua fría sobre el área afectada durante 15 minutos,
• Envuelva el área afectada con una gasa limpia o una toalla de algodón y llame a su médico si su piel continúa decolorándose.

Si necesita más información sobre las pilas que usan sus audífonos y su tratamiento, le recordamos que estamos disponibles para usted. Pida cita a través del teléfono gratuito 900 505 652 o en cualquiera de nuestros centros distribuidos a lo largo de la Comunidad Valenciana, Madrid, Reus y Mondragón. 

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El papel de la música en el entrenamiento auditivo

Hay diferentes tipos de entrenamiento auditivo, pero una vía interesante es el entrenamiento musical. Esto implica aprender a tocar un instrumento y difiere de la musicoterapia, que utiliza la música como una herramienta terapéutica para tratar síntomas físicos, emocionales y/o cognitivos.

Cómo ayuda la formación musical

¿Por qué la música es una buena práctica para las personas con pérdida auditiva? Tanto al investigar los beneficios del entrenamiento musical como al ver los resultados en pacientes, el entrenamiento musical puede ayudar a las personas que luchan con el ruido de fondo. Si tocas un instrumento, el cerebro funciona más rápido, escuchas mejor con ruido de fondo y la vida diaria es más fácil. 

Una revisión sistemática publicada en el Journal of Clinical Medicine encontró que el entrenamiento musical ofrece una variedad de beneficios para las personas con pérdida auditiva. Estos incluyen ayudar a las personas con pérdida auditiva a diferenciar los sonidos según el tono, la duración y el timbre. Además, el entrenamiento musical también puede mejorar la memoria de trabajo en personas con pérdida auditiva, que es la capacidad de mantener y manipular información temporalmente, lo que puede aliviar la experiencia de agotamiento auditivo.

¿Quién se beneficia de la formación musical?

El entrenamiento musical, puede ser útil para las personas con un rango de pérdida auditiva, y puede ser útil para las personas que pueden haber pospuesto el entrenamiento auditivo. Para la sordera congénita, esto permite el desarrollo de funciones cognitivas generales que permitirán un desarrollo armonioso del lenguaje y la comunicación a través de implantes cocleares.

Cómo participar en la formación musical

Para las personas que participan en la formación musical, la mayoría de las veces el uso de audífonos ayuda pero una parte también se puede realizar sin los audífonos o el implante durante el trabajo del ritmo, que esencialmente se puede percibir a nivel táctil.

Las personas que participan en la formación musical pueden ver cambios después de solo tres meses y las sesiones no tienen que ser siempre presenciales. 

Si deseas participar en la capacitación musical o alentar a un miembro de la familia a que lo haga, puedes encontrar instructores o clases en línea. Las aplicaciones para aprender a jugar también son una buena opción. Independientemente de la ruta que elijas, habla con un profesional de la salud auditiva para ver si esta propuesta se calificaría como entrenamiento auditivo. De esa manera, te asegurarás que la alegría de la música también te ayude a mejorar tus habilidades auditivas. 

Si necesitas ayuda, Audiotechno estamos disponibles para usted a través del teléfono gratuito 900 505 652 o en cualquiera de nuestros centros distribuidos a lo largo de la Comunidad Valenciana, Madrid, Reus y Mondragón.

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Los audífonos son parte de la solución

Los audífonos son una táctica muy importante para tratar la pérdida auditiva. El asesoramiento adecuado de un audiólogo juega un papel importante para ayudar a las personas a escuchar mejor. Esto incluye rehabilitación auditiva. Los audiólogos pueden recomendar ajustes de sentido común pero significativos, como: 

• Pedirle a la gente que te mire a la cara cuando hablen. 
• Solicitar que las personas se turnen para hablar contigo. 
• Silenciar el televisor si alguien en la habitación te está hablando.
• Aprovechando los sistemas FM/DM.

Gritar no es la solución

Si alguien no puede oírte, puedes sentirte obligado a hablar en voz alta o incluso a gritar. Es poco probable que esto ayude, ya que solo distorsionará lo que la persona está escuchando. Además, algunas personas con pérdida auditiva también son muy sensibles a los sonidos más fuertes.

Consejos

Qué hacer

• Llama su atención con un toque o un hola.
• Háblales cara a cara.
• Hable despacio y claro.

Qué no hacer

• No grites ni aplaudas.
• No hables con la cabeza vuelta.
• No hables rápido y en voz alta.

Cómo actuar si no te escuchan bien

Qué hacer

• Reformula lo que has dicho con otras palabras.
• Ten paciencia y sigue intentándolo, usa notas si es necesario.

Qué no hacer

• • No repitas lo que acabas de decir  más fuerte.

• No te frustres y digas «no es importante».

Ante cualquier duda o ayuda que puedas necesitar, recuerda que en Audiotechno estamos disponibles para ti a través del teléfono gratuito 900 505 652 o en cualquiera de nuestros centros distribuidos a lo largo de la Comunidad Valenciana, Madrid, Reus y Mondragón.

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Alarmas de incendio y pérdida de audición.

Se podría pensar que todos pueden escuchar un detector de humo, pero eso no es cierto. Los estudios han encontrado que incluso aquellos con pérdida auditiva leve a moderada pueden no ser despertados por muchos detectores de humo debido a la alta frecuencia de la alarma. Para las personas con pérdida auditiva, los sonidos de alarma de baja frecuencia funcionan mejor. Hay detectores de humo que tienen alarmas de baja frecuencia precisamente por esa razón.

Pérdida auditiva y peligros ambientales. 

El fuego no es el único peligro. Cuando cruzas la calle, confías en tu audición para escuchar los coches que se aproximan, las bocinas y las personas que te gritan. Si estás cerca o en una zona de construcción, debes escuchar si la gente te advierte que te apartes del camino o si estás entrando en una zona de peligro.

Accidentes evitables causados ​​por pérdida auditiva. 

Es posible que algunos peligros o accidentes no pongan en peligro tu vida, pero es algo con lo que preferirías no tener que lidiar. Como si estuvieras saliendo marcha atrás de un estacionamiento y no oyeras el claxon suave del automóvil hacia el que está retrocediendo, podrías causar un pequeño choque en el guardabarros. Nadie resultara herido, pero podría haberse evitado.

Mantén tu seguridad y la de tus seres queridos.

Ser capaz de escuchar es esencial no solo para tu seguridad, sino también para la seguridad de quienes te rodean. Los que está más cerca necesitan que puedas oír para que puedas protegerte tanto a ellos como a ti mismo, y la capacidad de escuchar tanto sonidos suaves como fuertes es importante para poder brindar esa protección.

Visita a un audiólogo hoy mismo.

Entonces, ¿Qué debes hacer? Primero, acude a que un audiólogo te haga una prueba de audición. Este especialista podrá decirte a qué nivel estás escuchando y si necesitas o no un audífono. Si lo necesitas, el audiólogo podrá recomendarte el tipo de audífono más apropiado para tus oídos y su estilo de vida. 

Si tienes síntomas de pérdida auditiva, recuerda que en Audiotechno estamos disponibles para ti a través del teléfono gratuito 900 505 652 o en cualquiera de nuestros centros distribuidos a lo largo de la Comunidad Valenciana, Madrid, Reus y Mondragón. Llámanos y pide cita para revisar de forma gratuita tu audición. 

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Para las personas mayores, las caídas son un gran temor. A medida que envejecemos, nuestra audición y equilibrio disminuyen de forma natural. Incluso si no estás herido, una caída da miedo. La gente tiende a retirarse a sus sillas, lo que desencadena un mal ciclo: te mueves menos, te debilitas y es más probable que vuelvas a caer.

Razones por las que la pérdida auditiva puede aumentar el riesgo de caídas.

1. Oír golpea tus reservas cerebrales. Si se estás concentrando más para interpretar el sonido, es posible que tenga menos recursos mentales disponibles para mantener el equilibrio. La marcha y el equilibrio son cosas que la mayoría de la gente da por sentado, pero en realidad son muy exigentes cognitivamente.
2. El envejecimiento afecta tanto a la audición como al equilibrio.  La pérdida de audición relacionada con la edad puede estar relacionada con la disminución del sentido vestibular, un conjunto de receptores en el oído interno, que entra en juego cada vez que mueve la cabeza. También se activa por la fuerza descendente de la gravedad, lo que le da una idea de dónde te encuentras: tu conexión a tierra. Si alguna vez ha tenido una infección del oído interno, recordarás que estabas mareado.

Sin embargo, no es necesario que estés mareado para tener problemas vestibulares. Alguna evidencia sugiere que el sentido vestibular puede comenzar a declinar alrededor de los 40 años. 

Los sonidos fuertes de baja frecuencia (piensa en el golpe de los tambores) pueden dañar el oído interno, afectando con el tiempo nuestro equilibrio (y audición). 

Para ser claros, la pérdida de audición relacionada con la edad y los problemas del oído interno no son lo mismo y no siempre ocurren simultáneamente. Muchas personas con trastornos vestibulares tienen una audición excelente y no todas las personas con pérdida auditiva tendrán debilidad vestibular.

3. Los sonidos nos ayudan a equilibrarnos. Si intentas mantener el equilibrio sobre una pierna en una clase de yoga, por ejemplo, tu maestro te dirá que mires fijamente un punto. Los sonidos estables pueden funcionar de la misma manera, pero tienes que escucharlos.

Este proceso puede ser especialmente importante si tienes pérdida auditiva. Por ejemplo, cuando las personas con pérdida auditiva escuchan sonidos de fondo estables, su postura mejora.

El equilibrio surge de las contribuciones de varios sentidos: la visión, la coordinación entre nuestra cabeza y nuestros ojos, nuestra coordinación muscular y articular y, posiblemente, lo que escuchamos.

4. La pérdida de audición está relacionada con el estado de ánimo. La gente puede estar menos alerta cuando se ve atrapada en una niebla de miseria o ansiedad. La pérdida de audición aumenta el riesgo de depresión. La depresión está relacionada con más caídas y esas caídas tienden a profundizar la depresión en otro ciclo malo clásico.

Cómo prevenir caídas.

Sigue moviéndote. Caminar, hacer ejercicios de equilibrio y de resistencia para fortalecer los músculos pueden mantener a las personas mayores de pie. Puedes desarrollar fuerza y ​​mejorar tu equilibrio en tan solo dos sesiones de 15 a 20 minutos a la semana.

Las clases de tai-chi, una antigua práctica china, son populares entre las personas mayores. Una hora de tai chi de una a tres veces por semana puede reducir a la mitad el riesgo de una mala caída. O considere una clase de aeróbic acuático.

Si te caes, el entrenamiento de fuerza hará que tengas menos posibilidades de romperte un hueso. Hacer ejercicio con bandas de resistencia o pesas o hacer ejercicios de resistencia hace que tus huesos sean más densos y, por lo tanto, más fuertes. Las sentadillas, por ejemplo, construyeron masa ósea en un grupo de mujeres posmenopáusicas con huesos deteriorados en un estudio.

Tu hogar a prueba de caídas. 

¿Has realizado un recorrido, asegurándote de que la parte inferior y superior de todas las escaleras estén bien iluminadas y que la alfombra y la barandilla estén seguras? Asegura cualquier alfombra suelta, especialmente en los pasillos. Instala barras de apoyo cerca del inodoro y la bañera o la ducha. 

¿Los audífonos ayudan a prevenir caídas?

El estudio de la Universidad de Michigan encontró que un audífono por primera vez reduce el riesgo de una lesión relacionada con una caída en 13 puntos porcentuales en los próximos tres años. La investigación aún no ha respaldado la idea de que las personas sean más estables cuando usan audífonos, pero es posible que el tratamiento de la «pérdida auditiva (con audífonos u otros implantes) también sirva como un tipo de ‘ayuda para el equilibrio’ como un bastón», dice la  otorrinolaringóloga Maura Cosetti, MD, coautora de New York Eye and Ear Infirmary estudio.

En resumen: si le preocupa su equilibrio y tiene pérdida auditiva, escuchar mejor puede marcar la diferencia. Para cualquier otra duda o necesidad ¡consulta a nuestro equipo! Contacta con nosotros a través del teléfono gratuito 900 505 652 o en cualquiera de nuestros centros distribuidos a lo largo de la Comunidad Valenciana, Madrid, Reus y Mondragón.

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