Proteja su audición residual
Si tiene pérdida auditiva, su audición natural remanente, o audición residual, se refiere a qué también puede oír sin el uso de audífonos. Si bien puede sentir que no importa ahora que tiene pérdida auditiva, en realidad le conviene hacer todo lo posible para proteger su audición residual a lo largo de su vida.
¿Por qué es importante su audición residual?
Principalmente porque los audífonos no curan la pérdida auditiva, simplemente amplifican los sonidos lo suficientemente fuerte como para que pueda escucharlos usando su audición residual. Están programados para su patrón único de pérdida auditiva, ya sea que tenga pérdida auditiva de alta o baja frecuencia. Esto quiere decir que, cuanta más audición tenga para trabajar, mejor trabajo podrán hacer sus audífonos.
Cómo proteger su audición residual
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Usa audífonos
Es posible que haya tardado años en obtener audífonos, pero después de comprarlos, es importante usarlos. Los audífonos estimulan el nervio auditivo y ayudan a evitar que el cerebro «reasigne» las células cerebrales a otras actividades además de la audición. La pérdida de actividad de las células nerviosas se conoce como privación auditiva y le puede pasar a cualquiera, pero especialmente a los adultos mayores con pérdida auditiva relacionada con la edad.
Es común tener que volver al profesional de la salud auditiva para ajustar la configuración del audífono después de obtener su primer par, e incluso puede tomar algunos intentos.
Trabaje con su profesional de la salud auditiva para asegurarse de que sus dispositivos funcionen bien para usted y no tenga miedo de informar a su profesional de la salud auditiva si tiene dificultades para usar sus audífonos en ciertos entornos auditivos.
Una vez que la configuración sea óptima, use sus dispositivos auditivos tanto como sea posible,
trabajando para usarlos durante todas sus horas de vigilia. Si decide no usar sus audífonos, no solo está desperdiciando dinero en una inversión beneficiosa, sino que es probable que su pérdida auditiva comience a empeorar.
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Reducir la exposición al ruido tanto como sea posible
Al usar audífonos, es importante asegurarse de cuidar la audición que todavía tiene, y eso significa que debe limitar su exposición a ruidos fuertes para evitar la pérdida de audición inducida por el ruido. Los ruidos fuertes pueden dañar las células ciliadas del oído interno, por lo que su pérdida auditiva seguirá empeorando. Esto es cierto si tiene pérdida auditiva neurosensorial o pérdida auditiva conductiva. El ruido daña el nervio auditivo.
Cuando esté en casa, asegúrese de mantener la radio y la televisión a un nivel de volumen bajo. Con sus audífonos, debería poder escuchar lo suficientemente bien sin que el sonido se dispare.
Su audición también puede verse dañada por el uso de equipos ruidosos, como una cortadora de césped, un soplador de hojas o una sierra eléctrica. Si usa dispositivos ruidosos, use siempre protectores de espuma u orejeras. Si está fuera de casa en un lugar con música a todo volumen, como un concierto o una producción, siempre proteja sus oídos.
Si es músico o ve espectáculos en vivo semanalmente, considere optar por tapones para los oídos para músicos hechos a medida para proteger su audición y al mismo tiempo obtener el rango dinámico completo del sonido. Para presentaciones en el escenario, considere monitores internos.
Si toma medicamentos recetados para una enfermedad, asegúrese de hablar con su médico acerca de su pérdida auditiva. Algunos medicamentos pueden causar problemas de audición o tinnitus.
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Coma una dieta saludable
Varios estudios han demostrado que una dieta rica en vitaminas y minerales puede mejorar el flujo sanguíneo al oído interno, reducir la cantidad de radicales libres y prevenir la pérdida de folículos pilosos en el oído.
Si neceseita más ayuda, ¡pregúntenos! Nos encontrará a través del teléfono gratuito 900 505
652 o en cualquiera de nuestros centros distribuidos a lo largo de la Comunidad Valenciana,
Madrid y Reus.
