Lo que los músicos deben saber sobre la protección auditiva
Los músicos, ya sea que toquen en salas de conciertos, garajes, la banda de marcha o lugares de todos los tamaños, están expuestos a mucho ruido durante mucho tiempo.
Eso es duro para los oídos. “Cuanto más intensamente se usan los oídos con música fuerte o ruido, más desgaste se acumula y más rápido puede ocurrir el daño”, dice Hadassah Kupfer, audióloga y miembro de la facultad clínica de la Universidad de la Ciudad de Nueva York. Esto puede llevar a:
- Pérdida auditiva inducida por ruido: un tipo de pérdida auditiva permanente que daña las células auditivas y los nervios.
- Trastornos auditivos como tinnitus: esto es cuando experimenta zumbidos, silbidos u otros sonidos en los oídos.
- Hiperacusia, que es una sensibilidad anormal a los sonidos fuertes.
Todos los tipos de música pueden dañar la audición
Los músicos de orquesta sentados junto a la sección de metales pueden tener daño auditivo, mientras que los violinistas pueden experimentarlo en el oído más cercano a su instrumento, dice. Toda la música, si se reproduce demasiado fuerte, puede dañar y dañará la audición, independientemente del género.
Ser músico puede tener el efecto de acelerar el proceso de envejecimiento de los oídos, dice Kupfer. Es porque están “dando a sus oídos grandes dosis de sonido sin mucho tiempo para recuperarse”.
Afortunadamente, existen formas de prevenir la pérdida de audición mientras practica y actúa. A continuación, se indica cuándo los músicos deben usar protección auditiva y detalles sobre las opciones disponibles.
¿Cuándo deben los músicos usar protección auditiva?
Se recomienda la protección auditiva cada vez que el entorno supera los 80 dBA. Eso significa que los músicos deben usar protección auditiva durante las sesiones de práctica y las actuaciones.
Algunas cosas que rondan los 80 decibelios incluyen el tráfico de la ciudad y los sopladores de hojas. Si no está seguro de qué tan alto es en un lugar, en el escenario o en cualquier lugar de su vida diaria, también puede descargar un medidor de decibeles gratuito en su teléfono.
No es solo el volumen, también es la duración.
Lo que importa no es solo qué tan fuertes son los sonidos, sino también el tiempo que está expuesto a los sonidos fuertes. Por lo tanto, para los músicos, que a menudo pueden participar en una actividad ruidosa, es mejor limitar la cantidad de ruido durante el resto del día, para no exagerar y causar daño.
Si es músico, tenga cuidado en otras situaciones ruidosas (piense en eventos deportivos, fuegos artificiales, cerca de herramientas eléctricas, etc.). Además: no suba el volumen de los auriculares.
Tipos de protección auditiva para músicos
Tapones de músico
Si va a usar tapones para los oídos mientras actúa o asiste a un espectáculo, busque opciones etiquetadas como «tapones para músicos».
Esto es lo que debe tener en cuenta al comprar tapones para los oídos:
- Verifique la calificación de reducción de ruido (NRR): un número más alto indica más protección. Como músico que necesita escuchar la música y que sus colegas le hablen, es posible que necesite un NRR en algún punto intermedio en lugar de la fuerza más alta. Un punto de referencia es un NRR de los 20 superiores o los 30 inferiores, dice Bell.
- Pruebe varios tamaños y estilos: tenga en cuenta que, si bien una opción puede resultarle incómoda, otra opción puede encajar mejor en sus oídos. Pruébate varios pares para obtener el mejor tamaño, de modo que tengas algo que te quede cómodo y bien.
Tapones para los oídos personalizados
Estos están hechos de silicona suave y el color, la forma y la resistencia del filtro se pueden personalizar. Con una opción de ajuste personalizado, incluso puede obtener filtros de sonido reemplazables que le permiten seleccionar el nivel de protección de sonido para cada situación.
Para obtener productos auditivos personalizados, deberá visitar a un profesional de la audición.
Si le preocupa su audición, o sabe que ha estado en situaciones que ya podrían haber sido difíciles para sus oídos, o desea adquirir unos tapones personalizados; considere programar una cita con un audiólogo o un especialista en instrumentos auditivos.
¡Pregúntenos! Nos encontrará a través del teléfono gratuito 900 505 652 o en cualquiera de nuestros centros distribuidos a lo largo de la Comunidad Valenciana, Madrid y Reus.
