¡Desde Audiotechno te deseamos un Feliz y Próspero Año 2020!
Y como seguro que entre tus propósitos para el nuevo año está el cuidar mejor tus oídos, queremos ayudarte con los pasos claves para hacerlo.
La Navidad y sus fiestas llenan esos días de alegrías y emoción, disfrutando a lo grande de nuestra familia y mejores amigos con reuniones muy esperadas cada año. Diciembre y la Navidad es la temporada que marca el final de un año y el inicio del próximo, una época muy emotiva en la que nos emocionamos recordando el recorrido de los 365 días pasados, y nos ilusionamos con los que están por venir.
Es por ello que todo el equipo que formamos Audiotechno, queremos aprovechar para desearte un Feliz y Próspero Año 2020, no sin darte unos consejos para que entre tus propósitos del nuevo año, puedas cuidar mejor de tus oídos.
Consejos de año nuevo para cuidar tus oídos
1.- Mantén tus oídos limpios, lavándolos y secándolos de forma adecuada. ¡No te obsesiones con eliminar todo el cerumen! Tener un poco es necesario para protegerlo de posibles infecciones. Si necesitas una limpieza frecuente, que sea siempre de la mano de un especialista.
2.- Sécate bien tus oídos cuando salgas de la ducha o practiques natación. La humedad en el conducto auditivo no es muy beneficiosa y podría provocarte infecciones derivadas de los hongos.
3.- Protege tus oídos del frío, así como de posibles resfriados, alergias o infecciones. No olvides visitar a tu especialista y no aplicar remedios caseros sin consulta previa.
4.- Evita ambientes y espacios con mucho ruido, utilizando tapones si fuera necesario.
5.- Disfruta de tus sesiones de radio y televisión con un volumen prudente y, si utilizas cascos o auriculares, siempre por debajo del 60% de su volumen. Te recordamos que oír música a más de 110 decibelios puede provocar pérdida auditiva precoz.
6.- ¡Evita los golpes! Especialmente si practicas deportes de contacto, ya que pueden provocar traumatismos en la zona del oído.
7.- Si padeces una enfermedad que afecta al sistema cardiovascular (hipertensión arterial, diabetes, dislipemias, entre otras), mantenla controlada. Este tipo de enfermedades incluyen directamente en el deterioro del sistema auditivo.
8.- Si viajas en avión, tren u otro transporte y se te tapan los oídos, haz la maniobra de Vaslava: tápate la nariz, cierra la boca y trata de expulsar el aire.
9.- ¡Una revisión periódica siempre va genial! Una vez al año y sobre todo a partir de los 50 o si existen factores de riesgo por tu condición laboral y/o antecedentes familiares, para realizar una prueba de audición.
¡Sigue estos consejos básicos y tus oídos lo agradecerán todo el 2020!
Si necesitas ayuda adicional, déjate asesorar por nuestro equipo experto localizado en los centros Audiotechno distribuidos a lo largo de la Comunidad Valenciana, Madrid, Reus y Mondragón; o si lo prefieres contacta con nosotros a través del 900 505 652.
